В период сезонных рисков вирусных заболеваний (грипп, ОРВИ) и для профилактики коронавирусной инфекции рекомендуем соблюдать несколько несложных правил

13 марта 2020

- Сократите до минимума посещение мест массового скопления людей;

- Личная гигиена: как можно чаще мойте руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками, не трогайте лицо, глаза, нос, рот руками

- В закрытых общественных местах носите защитную маску, плотно прикрывающую нос, рот и подбородок. Не следует использовать маску повторно, необходимо менять её каждые 1,5-2 часа.

⠀- В случае характерных симптомов: температура, озноб, заложенность носа, кашель, затруднение дыхания, боль в мышцах, оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Пейте как можно больше воды и следуйте всем предписаниям специалиста.

⠀- Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минералами, физическую активность.

⠀-  Берегите себя, своих близких и будьте здоровы!


Перейти к списку новостей